С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний органов пищеварения

        С 12 по 18 февраля проходит  Неделя профилактики заболеваний органов пищеварения. Цель проведения — информирование населения о факторах риска развития заболеваний желудочно-кишечного тракта и мерах профилактики.
        Наиболее распространенные заболевания: гастродуоденальные язвы, желчнокаменная болезнь, панкреатит, рак желудка, рак толстой кишки.
        Факторы, влияющие на возникновение и обострение болезней органов пищеварения:
        1) Возраст — риск заболеваний органов пищеварения увеличивается с возрастом.
        2) Пол — у женщин чаще развивается желчнокаменная болезнь, у мужчин чаще рак желудка.
        3) Наследственность — если у ближайших родственников была желчнокаменная болезнь, онкология, язвенный колит и болезнь Крона, то в вашем случае увеличивается риск данных заболеваний.
        4) Табакокурение —  является важным фактором развития гастродуоденальных язв, гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, острого панкреатита, желчнокаменной болезни, Болезни Крона, пищевода Баррета.
        5) Алкоголь — повышает риск развития острого панкреатита, алкогольной болезни печени (стеатоз, стеатогепатит, цирроз печени).  
        6)Избыточная масса тела — повышает риск возникновения НАЖБП (стеатоз, стеатогепатит, цирроз печени).
        7) Хеликобактер пилори — бактерия, обитающая в желудке, может клинически не проявляться на протяжении всей жизни, но у некоторых людей приводит к язвенной болезни, некардиальному раку желудка, MALT — лимфоме.
        8) Изменения в рационе, включающие повышенное потребление рафинированного сахара и снижение потребления клетчатки, рассматриваются как потенциальные факторы риска болезни Крона и Язвенного колита.
        9) Психоэмоциональные нагрузки, стресс. В основе функциональных заболеваний желудочно-кишечного тракта (функциональная диспепсия, функциональное вздутие живота, синдром раздраженного кишечника), лежит повышение чувствительности нервных окончаний в этих органах.
                      Профилактика заболеваний органов пищеварения:
1)          Пищевые волокна — важные составляющие в рационе питания. Клетчатка представлена пищевыми волокнами, которые перевариваются ферментами микроорганизмов населяющие кишечник человека. Норма потребления клетчатки в сутки- 25-30 г или 400 г овощей и фруктов в сутки. Источники клетчатки: овощи, фрукты, бобовые, злаковые. Пищевые волокна нормализуют стул, способствуют росту полезных бактерий.
                      2) Кофе стимулирует моторику толстой кишки, что усиливает позывы к акту дефекации, актуально у лиц, страдающих запором.
      Также кофе снижает риски вероятности рака печени. Такая польза исследована у черного кофе без добавления  молока/ сливок, сахара.
                    3) Вакцинация от гепатита В. Вирус гепатита В переходит в хроническую форму, возрастает риск цирроза и рака печени.
      4) Своевременное  прохождение диспансеризации и профилактических осмотров, позволяет  выявить полипы и опухоли на ранней стадии — колоноскопия после 45 лет.
        Ежегодное проведение исследования кала на скрытую кровь.
        5) Сохранение эмоционального  здоровья и физическая активность – они важны не менее любой диеты. Рекомендованная физическая активность — 150 минут умеренных нагрузок или 75 минут интенсивных нагрузок в неделю.
        Таким образом, основными способами профилактики болезней органов пищеварения являются следующие:
        1) Отказ от курения.
        2) Помнить, что безопасных доз алкоголя не существует.
        3) Нормализация веса.
        4) Регулярная физическая активность.
        5) Ежегодные профилактические осмотры.
        6) Ежедневное потребление овощей и фруктов не менее 400-500 г.
        7) Нормализация психоэмоционального фона.
                    Важно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры для того, чтобы убедиться в отсутствии злокачественных новообразований желудка и кишечника !

Фото из открытых источников
   

Ещё новости о событии:

С 12 по 18 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний органов пищеварения.
16:19 12.02.2024 Газета Железногорские новости - Железногорск
     С 12 по 18 февраля проходит  Неделя профилактики заболеваний органов пищеварения.
15:53 12.02.2024 Администрация МО - Железногорск

Новости соседних регионов по теме:

При появлении расстройств пищеварения, болей в животе, изжоги и т.п. лучше своевременно посетить врача.
18:08 14.02.2024 РЦМП - Кызыл
Автор: Людмила Верхошапова В последние десятилетия наметился прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы.
14:49 14.02.2024 Сетевое издание Трудовое знамя - Сладково
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
09:46 14.02.2024 Сетевое издание Ишимская правда - Ишим
    В прошлом году в городском округе Ступино выявили свыше 7000 пациентов с болезнями пищеварения.
12:26 14.02.2024 ТВ-Комсет - Ступино
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
09:55 14.02.2024 Бердюжье Медиа - Бердюжье
В прошлом году в городском округе Ступино выявили свыше 7000 пациентов с болезнями пищеварения.
19:00 13.02.2024 Городской округ Ступино - Ступино
Желудочно-кишечный тракт (ЖКТ) выполняет множество различных функций в организме.
17:00 13.02.2024 Городская поликлиника - Пенза
Проблемы пищеварения стали непременным спутником жизни для многих современных людей.
15:11 13.02.2024 Клиническая больница №4 - Волгоград
С 12 по 18 февраля в Центральной районной больнице Хивского района проходит неделя профилактики заболеваний ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
14:29 13.02.2024 Хивский район - Хив
С 12 по 18 февраля проводится  Неделя профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта (ЖКТ).
12:23 13.02.2024 ГБУЗ Башмаковская ЦРБ - Башмаково
С 12 февраля проходит Неделя профилактики заболеваний ЖКТ Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы,
16:14 13.02.2024 БУЗ РА ЦПБС - Горно-Алтайск
С 12 по 18 февраля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило неделей профилактики заболеваний ЖКТ.
12:13 13.02.2024 Технологический институт - Камышин
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
13:45 13.02.2024 Armizon72.Ru - Армизонское
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения и не теряют свою актуальность.
11:45 13.02.2024 Городской округ Воскресенск - Воскресенск
Как говорят медики, болезни пищеварительной системы являются одними из самых распространённых по сравнению с заболеваниями других органов.
11:07 13.02.2024 ГТРК Поморье - Архангельск
Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) играет важную роль в общем благополучии организма.
08:18 13.02.2024 Министерство здравоохранения РБ - Уфа
С 12 по 18 февраля 2024 года проводится Неделя профилактики заболевания ЖКТ.
11:55 13.02.2024 Музеи Сахалинской области - Южно-Сахалинск
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
17:31 12.02.2024 Газета Деснянская правда - Брянск
Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов пищеварительной системы, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.
17:23 12.02.2024 Старомайнский район - Старая Майна
Для того, чтобы не допустить нарушений пищеварения, важно правильно питаться, включая достаточное количество клетчатки в рационе, снижение количества трансжиров, полуфабрикатов и других обработанных продуктов.
16:55 12.02.2024 РДК Камертон - Буй
 
По теме
Друзья, мы рады пригласить вас на форум, который объединит единомышленников и профессионалов в области донорства крови.
Заместитель губернатора Курской области вручил медаль за заслуги в медицине - Администрация области Представители Правительства Курской области и руководства Федерального медико-биологического агентства России провели рабочую встречу, посвященную подготовке соглашения о взаимодействии.
Администрация области
Партийцы отметили День фельдшера - РИА Курск Курские единороссы поздравили фельдшеров с профессиональным праздником Курские единороссы поздравили фельдшеров с профессиональным праздником.
РИА Курск